Статья о том, как правильно выполнять жим в платформе одной ногой и какие ошибки нужно избегать. Описаны основные ошибки, такие как полное разгибание/переразгибание ноги, перенос концентрации давления с пяток/середины стопы на носки и заваливание коленей внутрь, а также приведены рекомендации по их исправлению.